В учебно-методическом пособии сделана попытка раскрыть ряд насущных проблем, касающихся работоспособности, физического развития, здоровья студентов и ведения здорового образа жизни, как главного условия скорейшей адаптации и интегрального показателя адаптационных процессов к условиям обучения на современном этапе развития общества, в разрешении которых в наши дни остро нуждается высшая школа. Хотя в отдельности проблемы как обучения, так и здоровья имеют свою специфику и традиции, автор стремился сблизить и доказать их взаимосвязь и взаимообусловленность по ряду положений и понятий. При этом учитывались те сложности, которые сегодня возникают в нашей жизни перед обучением, воспитанием и здоровьем. Чем крепче здоровье студента, тем продуктивнее обучение, иначе конечная цель обучения утрачивает подлинный смысл и ценность. Разработка проблемы укрепления здоровья студентов имеет исключительно важное значение для высшей школы не только в теоретическом, но и в практическом плане: установление гармонической связи между обучением и здоровьем обеспечивает качественные и количественные сдвиги в становлении студента. Предназначено для преподавателей, аспирантов, студентов, психологов, физиологов, гигиенистов и медицинских работников.