Учебное пособие написано на основе «Региональной учебной программы по лыжной подготовке для учащихся I–XI классов общеобразовательных школ Удмуртской Республики», ставшей победителем II Всероссийского конкурса авторских программ в 1996 году. В нем дано содержание 120 уроков лыжной подготовки, раскрывающих технику выполнения способов передвижения на лыжах, изучаемых в каждом классе, и методику обучения этим способам, начиная с первых шагов на лыжах до современного конькового хода. Пособие предназначено для учителей, преподавателей и студентов педагогических училищ, институтов и факультетов физической культуры, родителей и учащихся школ. В нем даны рекомендации и многочисленные подводящие упражнения, которые позволяют овладеть современной техникой передвижения на лыжах.