Любовь и преданность делу, а также полученный опыт за годы тренерской работы с молодыми ребятами явились побудительным мотивом для написания этого методического пособия: ибо тренер должен знать не только методику построения тренировочной нагрузки, которая даже при одной спортивной квалификации отличается друг от друга в зависимости от весовых категорий спортсменов, но и проблемы восстановления, психологической подготовки, основанной на знании приемов аутогенной тренировки, умении помочь своему ученику не только подготовиться к ответственным соревнованиям, но еще и отлично выступить, так как уверенность и спокойствие, исходящее от тренера, создает дополнительную силу - силу, способную соединиться с силой мышц и волей ученика, позволив выполнить определенную задачу.